Publié le : 12 septembre 20228 mins de lecture
Depuis longtemps, le vinaigre de cidre est utilisé dans les cures amincissantes. Ce produit à base de pommes se révélerait en effet très pratique pour obtenir une belle silhouette. Découvrez ci-après tous les avantages concédés par le vinaigre de cidre à toutes les personnes cherchant à perdre du poids efficacement. Apprenez également comment l’utiliser à bon escient pour atteindre vos objectifs minceur.
Comment le vinaigre de cidre agit-il sur l’organisme ?
Le vinaigre de cidre est obtenu à partir de la fermentation de pommes. On l’utilise principalement en guise d’assaisonnement pour différents plats. Mais, de plus en plus de personnes y ont recours afin de perdre du poids. Cette solution aqueuse est connue pour sa richesse en antioxydants, en pectine et en acide acétique. De par les pommes qui le composent, le vinaigre madeleine contient également des vitamines A, B1, B2, C et P. Il constitue aussi une source intéressante de calcium, phosphore, fluor, fer, magnésium, silicium, etc. Ce qui en fait un aliment de référence pour les personnes souffrant d’une carence en minéraux. On retrouve dans sa composition des enzymes ainsi que des acides organiques résultant de la fermentation.
Ces composants stimulent l’élimination des graisses, réduisent le stockage du sucre et stimulent le système digestif. Ils interviennent également dans la régulation du taux de cholestérol sanguin et du taux de glycémie. Ils valent également au vinaigre de cidre un rôle de coupe-faim. C’est grâce à toutes ses actions que le vinaigre de cidre est devenu un condiment naturel prisé dans la lutte contre l’excès de poids.
Outre ses vertus amincissantes et ses atouts pour la santé, le vinaigre de cidre peut aussi s’utiliser au quotidien pour prendre soin de son corps. Il préserve les cellules du vieillissement prématuré et de l’oxydation. Sa forte teneur en minéraux en fait un produit efficace pour lutter contre la cellulite. Les acides maliques et lactiques contenus dans le vinaigre de cidre prennent soin de la peau en l’exfoliant et en l’adoucissant. En plus de tous ses bienfaits, il agit contre les crampes musculaires et apaise les maux d’estomac.
Vinaigre de cidre : aide-t-il réellement à maigrir ?
Le vinaigre de cidre est utilisé depuis la nuit des temps dans toutes sortes de recettes de grand-mère permettant de perdre du poids. Bien que de nombreuses personnes soient encore sceptiques quant à l’utilisation de ce produit naturel, les études récentes ont cependant permis de confirmer son efficacité. Il aura des effets positifs sur votre état de santé en général tout en contribuant à affiner votre silhouette.
Le vinaigre de cidre doit ses bénéfices minceur aux pommes qui le composent. Grâce à ses propriétés amaigrissantes ainsi qu’aux antioxydants, la pomme agit comme un coupe-faim en favorisant la sensation de satiété. L’acide acétique contenu dans ce fruit va quant à lui brûler les graisses. Le vinaigre de cidre va tout simplement optimiser le bon fonctionnement du système digestif tout en vous aidant à avoir un ventre bien plat.
Si le vinaigre de cidre de pomme pour maigrir est autant prisé de nos jours, c’est principalement pour son côté naturel. Sa faible teneur en calories en fait un condiment incontournable pour assaisonner vos différentes recettes sans excès. Sans suivre une cure amaigrissante, vous pourrez consommer du vinaigre de cidre au quotidien pour protéger votre flore intestinale et vous préserver des problèmes de ballonnements.
Perdre du poids avec le vinaigre de cidre : comment s’y prendre ?
Pour obtenir des résultats probants afin de maigrir avec le vinaigre de cidre, il importe de le consommer comme il se doit. Il doit être dilué avec de l’eau et être pris à jeun le matin et avant chaque repas, à raison de 3 cuillères à soupe. Il faudrait attendre une trentaine de minutes au moins avant de manger afin que le vinaigre de cidre agisse efficacement sur le système digestif. Si l’on n’apprécie pas particulièrement le goût de ce condiment, on peut le mélanger à un peu de miel.
La cure amincissante à base de vinaigre de cidre devrait idéalement durer 3 mois et être réitérée 2 fois dans l’année. En plus d’une alimentation variée, il est possible d’avoir recours à d’autres produits naturels réputés pour leurs vertus amincissantes pour accroître l’efficacité du vinaigre de cidre maigrir le soir. Il peut s’agir de thé vert, de citron, de konjac, de piment rouge, de guarana, etc.
Où trouver du vinaigre de cidre pour une cure amincissante ?
Le vinaigre de cidre est facile à trouver. Vous pourrez notamment en acheter dans votre grande surface habituelle. Prenez cependant le temps de comparer plusieurs marques avant de choisir la vôtre. Choisissez idéalement du vinaigre de cidre bio, qui ne soit ni pasteurisé ni filtré. Il ne devrait également pas contenir du sulfite. Vous pouvez reconnaître un vinaigre de cidre de qualité au dépôt, appelé mère, qui se forme dans le fond de la bouteille. Préférez les produits fabriqués localement et artisanalement.
Si vous avez du mal à trouver du vinaigre de cidre pour maigrir recette de grand mère qui répond à vos critères près de chez vous, alors faites un petit tour en ligne. De nombreuses boutiques virtuelles proposent une large sélection de vinaigres de cidre de qualité, produits en France, ayant été vieillis en fût de chêne pour certains. L’avantage d’acheter sur internet c’est que vous pourrez faire jouer la concurrence pour dénicher les tarifs les plus avantageux.
Le vinaigre de cidre est-il adapté pour tous ?
La richesse en antioxydants du vinaigre de cidre en fait un allié imparable au cours d’une cure amincissante. Avec ce produit, les toxines et autres résidus de l’organisme sont éliminés beaucoup plus efficacement qu’avec d’autres vinaigres. Toutefois, le vinaigre de cidre est déconseillé aux personnes souffrant d’hyperactivité et de maux d’estomac fréquents à cause de l’acidité de ce produit.
Les diabétiques devront également privilégier une autre solution minceur, à cause de l’interaction possible entre le vinaigre et l’insuline. Pour ceux et celles qui suivent un traitement médical, l’avis de leur médecin traitant est requis avant l’utilisation du vinaigre de cidre en guise de produit amincissant. Il n’est en effet pas compatible avec certains traitements médicamenteux.
Dans tous les cas, la consommation du vinaigre madeleine dans le cadre d’un régime pour perdre du poids doit toujours s’accompagner d’une alimentation équilibrée. Cela se traduit par des aliments riches en acides gras essentiels, pauvres ou exempts de sucre, riches en protéines animales et végétales, etc. La pratique d’une activité sportive régulière est aussi indispensable pour optimiser son efficacité. Et on ne le répétera jamais assez, il faut toujours consommer une grande quantité d’eau dans la journée. Sans ces différentes mesures, le vinaigre de cidre ne produira pas l’effet escompté.